Navegando Pelos Oceanos da Depressão: Brasileiros no Exterior
Você já se sentiu como se estivesse à deriva em um mar de incertezas, mesmo estando cercado por novas paisagens e culturas? Para muitos brasileiros que vivem no exterior, a experiência de adaptação pode ser emocionalmente desafiadora, muitas vezes levando a sentimentos de solidão, isolamento e até mesmo depressão. Neste artigo, vamos mergulhar fundo na […]
Compreendendo o Medo e a Ansiedade: Técnicas da TCC para Pacientes com Câncer de Mama
Introdução O câncer de mama é uma das doenças que mais afeta a saúde das mulheres, não apenas no aspecto físico, mas também emocional. O diagnóstico de câncer de mama pode desencadear sentimentos profundos de medo e ansiedade, que muitas vezes se tornam companheiros constantes ao longo do tratamento. Esses sentimentos são naturais, porém, quando […]
Outubro Rosa e a Psicologia da Saúde: A Relação Entre Corpo e Mente na Luta contra o Câncer de Mama
Introdução O Outubro Rosa é um movimento global que promove a conscientização sobre o câncer de mama, destacando a importância da prevenção, do diagnóstico precoce e do tratamento adequado. No entanto, uma dimensão igualmente essencial é a relação entre corpo e mente na luta contra essa doença. A Psicologia da Saúde, um campo que foca […]
A Neurociência das Emoções: Como Lidar com o Diagnóstico de Câncer de Mama
O diagnóstico de câncer de mama é, para muitas pessoas, um dos momentos mais desafiadores emocionalmente. Uma enxurrada de sentimentos como medo, ansiedade e tristeza podem tomar conta, e é natural se sentir emocionalmente abalado. Mas por que essas reações são tão intensas? E como nosso cérebro processa essa experiência? A neurociência das emoções nos […]
Depressão: A Bateria do Cérebro e Como Carregá-la com Movimento e Terapia
A ideação suicida é um sintoma grave de diversos transtornos mentais, incluindo depressão, transtorno bipolar, esquizofrenia, transtorno de personalidade borderline, transtorno de estresse pós-traumático e transtorno obsessivo-compulsivo. Nesse artigo, discutimos como essas patologias mentais podem levar ao pensamento suicida, com base em evidências científicas.
Enfrentando Crises: Como a Terapia Dialética Pode Prevenir Soluções Permanentes para Problemas Temporários
Quando você está no meio de uma tempestade emocional, o desejo de encontrar soluções permanentes para problemas temporários pode ser esmagador. As crises emocionais, especialmente aquelas que levam a pensamentos e tentativas de suicídio, são intensas e desorientadoras. No entanto, a verdade fundamental que todos precisam entender é que nenhum problema temporário deve ser enfrentado […]
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Desesperança e Suicídio
O sentimento de desesperança e o suicídio podem estar muito juntos. E precisamos falar sobre isso para poder prevenir um desfecho negativo.
O Suicídio Não É Solução
O suicídio não é a solução. Mas às vezes ele acontece. E por isso, nesse post faço uma reflexão sobre o assunto.
6 Mentiras do Suicídio
Existem muitas mentiras sobre o suicídio. E desmistificar essas mentiras é um dos primeiros passos para prevenir as mortes por suicídio.