Às vezes o problema não são os transtornos alimentares, mas sim o comportamento de ceder para a ansiedade. O que acaba vindo a compulsão por comida na tentativa de compensar a angústia que você está sentindo. Se você passa por isso, eu fiz um podcast para te ajudar.

Ter um transtorno alimentar e ansiedade junto pode ser desafiador e você talvez sinta que não tem como resolver esse problema. Mas existe solução, sim. E no áudio eu te explico algumas formas de resolver e como a ansiedade interfere nos transtornos alimentares.

Ou seja, é importante você procurar ajuda de psicólogo/a para lidar com a ansiedade junto com ajuda de um profissional da nutrição, para te ajudar na parte do transtorno alimentar. Além disso, existem diversos estudos científicos que mostram a melhora da saúde física e mental com um tratamento combinado. É possível você lidar com isso. Você não está sozinho/a.

Além disso, existem tratamentos para os sintomas de ansiedade, e você pode saber mais sobre a ansiedade pelos vídeos que eu estou fazendo no meu canal do youtube! Te vejo lá.

E não deixe de me mandar uma mensagem para marcar a sua terapia, é muito importante para você melhorar e cuidar da sua saúde mental.