Psicólogo
Richard Avila
"Terapia em todos os momentos da sua vida é ferramenta para equilibrar ações e emoções."
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a manter sua saúde mental perfeita.
Tratamento de TOC
TOC não é só organizar e limpar as coisas. Então, para de procurar soluções fáceis. O que realmente funciona é Terapia Cognitiva Comportamental (TCC). Terapia individual e grupo
Tratamento de Borderline
Fazer tratamento com quem se dedica todos os dias a desvendar o Transtorno de Borderline é o que faz a diferença e pode realmente ajudar o paciente a entender melhor essa condição.
Ansiedade e estresse
E quem não tem um desses dois? Novidade, isso é normal! A ideia aqui é entender seus mecanismos e lidar melhor com eles. Entenda como isso funciona. Entenda mais
Tratamento TDAH
O diagnóstico de TDAH precisa ser feito por um profissional. A terapia ajuda ao instrumentalizar com técnicas para lidar com suas distrações e emoções. Entenda como funciona a terapia
RESUMO PERFIL PROFISSIONAL
Richard Avila, psicólogo graduado pela Universidade Federal de Ciências da Saúde de Porto Alegre (UFCSPA), mestre em ciências da saúde com foco em epidemiologia também pela UFCSPA. Formação em terapia comportamental dialética (DBT) pela Elo e Terapia Cognitivo Comportamental (TCC), em andamento, pela Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul (PUCRS).
Fundador do Espaço Terapêutico Nosco e supervisor de casos com experiência em TCC e outras terapias baseadas em evidências.
ÁREAS DE ATUAÇÃO
- Tratamento para TOC individual e em grupo
- Terapia Cognitivo Comportamental para transtornos mentais
- Tratamento de ansiedade e manejo de estresse
- Tratamento para TDAH
- Tratamento para Borderline
- Tratamento para comportamento que coloca a vida em risco
- Tratamento individual para problemas de relacionamento
Tudo começa com um primeiro passo e com a ajuda de quem você possa confiar.
Espaço Terapêutico Nosco
O Espaço Terapêutico NOSCO é uma clínica que proporciona serviços de saúde como psicoterapia cognitivo comportamental online para o mundo todo e presencialmente em Porto Alegre, além de atendimento de fisioterapia neuropediátrica.
“O nosso propósito é de ser um lugar onde as pessoas aprenderiam a conhecerem a si mesmas. Depois de atender muitos pacientes com diversas demandas eu percebi que em todos os tratamentos explicava o funcionamento de estruturas cognitivas e comportamentais (psicoeducação) para os pacientes e quando o fazia gerava mais autoconfiança nos pacientes, ou seja, eles se sentiam mais preparados para mudarem os padrões que os prendiam no sofrimento de uma patologia ou do cotidiano. Espaço Nosco foi a forma de conseguir ajudar mais pessoas mesmo com a agenda cheia.”
VIDEOS
Acompanhe meu canal no Youtube.
Nesse canal você encontrará o melhor da psicologia. O importante para mim é que você compreenda questões psicológicas que geram dúvidas e que encontre nos meus conteúdos as respostas para esses questionamentos.
Uma metáfora para quem tem TOC
Nesse vídeo quero dividir contigo essa metáfora inicial e aproveitou para te lembrar que a terapia online funciona e MUITO para TOC. .
Entendendo as Compulsões Mentais
Mais um vídeo TOP sobre algo comum que NINGUÉM fala. Só quem tem TOC sabe a dificuldade que é ter um ritual mental.
Como descolar dos seus pensamentos
Os primeiros passos dados para se obter mais flexibilidade cognitiva, ou seja, para pegar leve com seus pensamentos
Materiais de Apoio
Aqui você vai encontrar técnicas de meditação e relaxamento, áudios e podcast para te ajudar com problemas do dia-a-dia e a entender seus sentimentos e emoções. Vem comigo.
O que dizem os pacientes
É de extrema importância e saber o que meus pacientes, pensam sobre como o trabalho foi ou está sendo desenvolvido. Por isso abri minhas avaliações no Google para que possa ser validadas e mostrar depoimentos de pessoas reais. Desde já agradeço pelo feedback.
Blog do Psico Avila
Aqui você vai encontrar conteúdos sobre psicologia, tratamentos, materiais sobre terapia para TOC, ansiedade e outros transtornos. Além é claro de técnicas para te ajudar a superar momentos dificeis. Conte comigo aqui também.
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