Transtorno Obsessivo-Compulsivo
TOC x perfeccionismo: como diferenciar?
Descubra como diferenciar TOC e perfeccionismo. Evite confusões comuns e entenda o tratamento ideal segundo a TCC.
Descubra como diferenciar TOC e perfeccionismo. Evite confusões comuns e entenda o tratamento ideal segundo a TCC.
Se você convive com o Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC), talvez já tenha ouvido falar sobre a Exposição e Prevenção de Resposta (EPR) — uma técnica central
Entenda como o TOC afeta autoestima, relacionamentos e produtividade — e o que fazer para retomar o controle com apoio terapêutico.
Entenda o TOC “real-event”, o subtipo em que a culpa por eventos passados vira obsessão — e conheça os caminhos de tratamento.
💡 O TOC pode se manifestar de muitas formas: medo de contaminação, checagens intermináveis, pensamentos agressivos ou religiosos, e até sensações de incompletude.
⚠️ Não é frescura nem exagero. O TOC pode se tornar uma verdadeira prisão mental.
👉 Quer entender todas as dimensões do TOC e como buscar ajuda?
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