Terapia de Exposição e Prevenção no TOC | Podcast
A terapia de exposição e prevenção de resposta no TOC é uma forma de lidar com os sintomas que causam desconforto, diminuindo o quanto eles são aversivos.
Contribuição da Família no Tratamento do TOC
A participação dos familiares no tratamento do TOC é muito importante para a melhora dos sintomas. Esse post traz algumas dicas do que fazer.
Dificuldades no Tratamento do TOC | Podcast
Para lidar com os sintomas de TOC, é importante fazer o tratamento correto e seguir as orientações do seu psicólogo. Escute o meu podcast sobre isso!
A origem do TOC
Se você tem Transtorno Obsessivo-Compulsivo, você já deve ter se perguntado “Por que eu tenho isso?”. Esse post traz algumas explicações.
Como Lidar Com as Compulsões no TOC?
As compulsões no TOC são comportamentos que mantém as obsessões, e perpetuam o transtorno. Por isso, tratar as compulsões é uma forma de lidar com os sintomas.
Tipos de Sintomas de TOC
Existem 5 tipos de sintomas do TOC. Nesse post você vai aprender os principais sintomas de cada tipo e como lidar com eles.
Mania de Ficar Pesquisando – Verificações Compulsivas
Você tem a mania de verificar compulsivamente se desligou o gás? Ou pesquisar muito sobre assuntos de saúde? Conheça as verificações do TOC.
TOC com desastres naturais
O TOC com desastres naturais é ter pensamentos de catástrofes seguido de rituais de compulsão para neutralizar que esses desastres aconteçam. E como lidar?
Sobre TOC, um looping infinito. Exemplos de Pacientes com TOC
Como parar o ciclo do TOC? Pode ser difícil, mas é possível melhorar. Nesse post te conto como você para com o looping infinito do TOC.
TPOC: Personalidade Obsessiva-Compulsiva
A personalidade obsessiva-compulsiva não é TOC, é um padrão de comportamento. E se é comportamento fica mais fácil de mudar. Nesse post te explico um pouco sobre como funciona o TPOC.