O whatsapp está te deixando com ansiedade? Receber muitas mensagens, em grupos e em chats individuais, nos causa nervosismo, ansiedade e, muitas vezes, estresse. Assim, eu reflito sobre como o Whatsapp tem causado ansiedade nas pessoas, e te explico como lidar com isso e diminuir esses sentimentos ansiosos.

Além disso, eu tenho vários outros conteúdos gratuitos sobre ansiedade no meu site. Espero que eles te ajudem a repensar a sua ansiedade e a viver melhor. Mas caso a sua ansiedade seja muito elevada, procure ajuda psicológica caso a sua ansiedade seja muito elevada. É muito importante para a sua saúde mental e qualidade de vida.

E caso você queira fazer terapia comigo, me chama no Whatsapp para eu te ajudar.

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