Nesse post te falo sobre a necessidade que alguns pacientes têm de uma terapia para regulação emocional. Esses pacientes tem uma muito sensível ao medo de abandono. E por isso a necessidade de lidar com esse medo.

Algumas pessoas têm muito medo de a qualquer menção de abandono. De fora você considerará que a pessoa está exagerando, e talvez esteja. Contudo, genuinamente essa pessoa está sentindo que está sendo desprezada por você por não ter sido convidada para algo.

Geralmente esses pacientes possuem um diagnóstico chamado Transtorno de Personalidade Borderline. Caso você não tenha ideia do que é isso, tem um vídeo que fiz sobre esse assunto lá no meu canal do YouTube. Você vai descobrir nesse vídeo longo que esse é um padrão e que é possível ser mudado.

As minhas pacientes que possuem esse diagnóstico precisam regular o que sentem para lidar com o medo de abandono. Ou seja, compreender suas emoções e saber regular elas quando estiverem tendo um comportamento que não é assertivo. Isso tem a ver com outro post que eu escrevi sobre achar seu propósito ou descobrir sua intenção.

Certa feita, uma paciente compreendeu errado um comportamento do namorado e entrou em uma crise emocional. Ela acreditava que seria abandonada por ele e trocada pela secretária. Então, ela fez aquele barraco na empresa dele e quase agrediu a secretária. Depois de muitas horas ela percebeu que tinha tido um comportamento errado e se sentiu culpada.

E como lidar com isso?

Tá, mas como obter sabedoria o suficiente para lidar com situações como essa? Com terapia comportamental dialética. Essa é um terapia da psicologia específica para quem precisa aprender a regular suas emoções. Com essa terapia, você vai aprender a lidar melhor com sentimentos de abandono e vai ter relacionamentos mais felizes.

Se você quiser falar comigo sobre terapia vou te pedir para me mandar um WhatsApp para que possamos conversar sobre os detalhes da sua terapia. Então, estou aguardando sua mensagem para marcarmos o primeiro encontro.