Autoconhecimento
Não existe emoção ruim
Nesse post quero te sobre o que as emoções podem fazer por você. A ideia aqui é desmistificar que as emoções são ruins e te justificar o verdadeiro uso das suas emoções.
Nesse post quero te sobre o que as emoções podem fazer por você. A ideia aqui é desmistificar que as emoções são ruins e te justificar o verdadeiro uso das suas emoções.
Introdução A confiança é uma qualidade que muitos desejam, mas poucos sabem como desenvolver. Um dos conselhos mais comuns para quem quer se tornar mais
Introdução O tratamento oncológico coloca enormes desafios tanto para o corpo quanto para a mente. Além dos efeitos físicos das terapias, como quimioterapia e radioterapia,
Introdução O câncer de mama é um dos diagnósticos mais comuns entre mulheres, e, embora a medicina tenha avançado significativamente no tratamento da doença, a
O diagnóstico de câncer gera forte impacto emocional, com ansiedade e depressão. A Terapia Cognitivo-Comportamental oferece estratégias eficazes para enfrentar esses desafios, favorecendo a saúde mental, o tratamento e a qualidade de vida.
Outubro Rosa alerta para a prevenção do câncer de mama. Além dos exames, é vital cuidar do impacto do estresse no corpo e na mente. O autocuidado é essencial para manter o equilíbrio e proteger a saúde física e emocional.
No ambiente corporativo, o conflito é muitas vezes visto como algo negativo, que deve ser evitado a todo custo. No entanto, conflitos, quando bem geridos,
A ideação suicida é um sintoma grave de diversos transtornos mentais, incluindo depressão, transtorno bipolar, esquizofrenia, transtorno de personalidade borderline, transtorno de estresse pós-traumático e transtorno obsessivo-compulsivo. Nesse artigo, discutimos como essas patologias mentais podem levar ao pensamento suicida, com base em evidências científicas.
Se eu fosse o terapeuta do Datena, provavelmente, ele não teria dado aquela cadeirada. Todos nós já tivemos um momento em que a raiva nos
Nesse post quero te explicar o que é um auto invalidação e como você pode lidar com isso.