Autoconhecimento
Não existe emoção ruim
Nesse post quero te sobre o que as emoções podem fazer por você. A ideia aqui é desmistificar que as emoções são ruins e te justificar o verdadeiro uso das suas emoções.
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Introdução A confiança é uma qualidade que muitos desejam, mas poucos sabem como desenvolver. Um dos conselhos mais comuns para quem quer se tornar mais
Introdução O tratamento oncológico coloca enormes desafios tanto para o corpo quanto para a mente. Além dos efeitos físicos das terapias, como quimioterapia e radioterapia,
Introdução O câncer de mama é um dos diagnósticos mais comuns entre mulheres, e, embora a medicina tenha avançado significativamente no tratamento da doença, a
Introdução Receber o diagnóstico de câncer é uma das experiências mais desafiadoras emocionalmente que uma pessoa pode enfrentar. O impacto psicológico dessa doença pode ser
Outubro Rosa alerta para a prevenção do câncer de mama. Além dos exames, é vital cuidar do impacto do estresse no corpo e na mente. O autocuidado é essencial para manter o equilíbrio e proteger a saúde física e emocional.
No ambiente corporativo, o conflito é muitas vezes visto como algo negativo, que deve ser evitado a todo custo. No entanto, conflitos, quando bem geridos,
A ideação suicida é um sintoma grave de diversos transtornos mentais, incluindo depressão, transtorno bipolar, esquizofrenia, transtorno de personalidade borderline, transtorno de estresse pós-traumático e transtorno obsessivo-compulsivo. Nesse artigo, discutimos como essas patologias mentais podem levar ao pensamento suicida, com base em evidências científicas.
Se eu fosse o terapeuta do Datena, provavelmente, ele não teria dado aquela cadeirada. Todos nós já tivemos um momento em que a raiva nos
Nesse post trago 3 formas de regular uma emoção que está descontrolada, baseado nas teorias da Psicologia e na Terapia Cognitivo Comportamental.