Existem muitas mentiras sobre o suicídio. Essas mentiras criam preconceitos e estigmas em cima de quem sofre de ideações suicídas ou, em outros casos, de quem já cometeu suicídio. Por isso, precisamos falar as verdades sobre o suicídio para conseguir previnir que ele aconteça.

Existe muita besteira sendo dita sobre suicídio. Apesar do setembro amarelo ser uma excelente campanha ela é insuficiente, pois falar sobre suicídio e conscientizar para o tratamento não deveria ter um momento especial, mas deveria ser recorrente. 

Falar sobre suicídio não aumenta os casos de mortes

Uma primeira mentira que contam sobre o suicídio é que, se falarmos sobre ele, os casos de mortes por suicídio vão aumentar. Isso é uma mentira já comprovada cientificamente. Ou seja, é importante falar sobre suicídio para podermos conscientizar para o tratamento correto e acolher a pessoa sobre o seu sofrimento.

Por isso, falar sobre o sofrimento e entender ele como real é que vamos diminuir os casos de suicídio. Por isso que falar sobre suicídio é algo sério e deve ser levado para profissionais da saúde mental.

Quem fala que pensa em suicídio só quer chamar atenção

Essa é a segunda mentira que contam sobre o suicídio. Uma pessoa que pensa em cometer suicídio como alternativa para o sofrimento que ela está passando é uma situação série e que deve ser tratada por um profissional capacitado. Ou seja, essa pessoa não está só tentando chamar atenção. Na verdade, ela está comunicando que precisa de ajuda.

Depois de uma tentativa falha de suicídio a pessoa estará segura

Bem pelo contrário. Depois de uma tentativa de suicídio em que a pessoa sobrevive, temos que prestar mais atenção nessa pessoa, porque isso já indica que ela não está bem. E na verdade, o risco aumenta muito logo após uma tentativa de suicídio.

Um suicídio afetará no mínimo 4 pessoas

A quarta mentira é que o suicídio não vai afetar as pessoas em volta da pessoa que decide cometer suicídio. Ou seja, cometer suicídio não é uma decisão solitária, mas algo que afetará muitas pessoas. E no mínimo 4 pessoas vão ser diretamente impactadas pela morte por suicídio de uma pessoa, principalmente os familiares mais próximos.

Ter pensamentos suicídios não é para sempre

Quem pensa em suicídio não vai pensar em se matar depois de passar pelo tratamento adequado. Ou seja, existe um bom tratamento psicológico e psiquiátrico. E a pessoa vai receber alta e vai conseguir viver uma vida que vale a pena ser vivida. Ideação suicida não é para sempre.

Quem pensa em suicídio dá avisos

Se uma pessoa está pensando em se matar, ela dá avisos. Ou seja, frases como “As pessoas ficariam melhor se eu morresse”, “Eu não deveria ter nascido”, “Eu estaria melhor se estivesse morto” significam que a pessoa pode estar penansando no suicídio. E por isso, se você escutar isso, sugira que ela busque terapia

Ou seja, quem pensa em suicídio dá avisos, como cartas ou pede ajuda. Contudo, nem sempre sabemos escutar.

E só porque uma pessoa está pensando em suicídio e te contou não quer dizer que certamente ela se matará, pois ela pode estar ambivalente.

Tratamento para suicídio é com psicólogo e psiquiatra. Então não deixe de ajudar quem você ama a encontrar ajuda que ele(a) precisa. E lembre que as mentiras sobre o suicídio precisam ser desmistificadas.

Além disso, o suicídio pode ser o ponto final de muitas depressões. Por isso, procure ajuda psicológica ou encaminhe para um atendimento profissional em saúde mental para lidar com o suicídio.

Referências: Associação Brasileira de Psiquiatria. (2014). Suicídio: informando para prevenir.